집에 있으면 좋은 음식/재료?

나는 일단 몸에 안좋은걸 잘 못먹으니깐
라면이나 빵 같은 밀가루는 빼고..


사과
바나나
계란
고구마
-그냥 깎아먹고 삶아 먹을수 있어서 좋다
과일은 요거트에 잘라 넣어먹어도 ㄱㅊ

브로콜리
양파
마늘
칵테일새우
참치
김치-젤 작은 통으로
-볶음밥할때 넣으먹으면 됨. 굴소스 필수

김
우유
요거트
씨리얼


조미료는
식용유
소금
설탕
굴소스
간장
참기름
식초
이 정도만 있으면 될거같다


먼가 다이어트 식단 같이 먹는 느낌ㅠㅠ
오트밀도 사야지..
근데 유통기한때문에 못먹고 버리는게 많아지니깐
이런거만 사게됨